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  फिटनैस व मानसिक स्वास्थ्य के लिए महिलाएं कर रही एरोबिक्स

  एरोबिक्स न सिर्फ कैलोरी बर्न कर मांसपेशियों को मजबूत बनाता है बल्कि साइंस की मानें तो यह मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है।
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  फिटनैस व मानसिक स्वास्थ्य के लिए महिलाएं कर रही एरोबिक्स

  इसलिए शहर की महिलाएं फिटनैस और स्ट्रैस फ्री रहने के लिए एरोबिक्स की ट्रेनिंग ले रही है।
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  फिटनैस व मानसिक स्वास्थ्य के लिए महिलाएं कर रही एरोबिक्स

  इसलिए शहर की महिलाएं फिटनैस और स्ट्रैस फ्री रहने के लिए एरोबिक्स की ट्रेनिंग ले रही है।
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  फिटनैस व मानसिक स्वास्थ्य के लिए महिलाएं कर रही एरोबिक्स

  यू.बी. फिटनैस क्लब की ओर से महिलाओं के लिए आयोजित एरोबिक्स क्लास में फिटनैस एंड जुंबा एक्स्पर्ट अर्पिता ने बताया एरोबिक्स शरीर को फिट रखने में मदद करता है।
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  फिटनैस व मानसिक स्वास्थ्य के लिए महिलाएं कर रही एरोबिक्स

  यू.बी. फिटनैस क्लब की ओर से महिलाओं के लिए आयोजित एरोबिक्स क्लास में फिटनैस एंड जुंबा एक्स्पर्ट अर्पिता ने बताया एरोबिक्स शरीर को फिट रखने में मदद करता है।
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  फिटनैस व मानसिक स्वास्थ्य के लिए महिलाएं कर रही एरोबिक्स

  नींद न आने की समस्या को दूर करने में भी एरोबिक्स मददगार है।
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  फिटनैस व मानसिक स्वास्थ्य के लिए महिलाएं कर रही एरोबिक्स

  आपके पास जिम जाने का टाइम नहीं है तो एरोबिक्स आपके बहुत काम आ सकता है।